Gestar, nutrir, amamantar

Este libro tiene como objetivo principal mostrar y enseñar de manera práctica y sencilla diferentes recetas equilibradas, ricas y sencillas para introducir durante el embarazo y la lactancia, pero no te confundas, también te puede ayudar como guía para mejorar tus hábitos y los de tu familia, no olvides que la alimentación durante este momento es muy similar a una nutrición saludable para el resto de la población.

Lara Algueró es dietista-nutricionista, con Máster en Condicionantes Genéticos, Nutricionales y Ambientales en el Crecimiento y Desarrollo; y Postgrado en Nutrición Deportiva (n.° col.: CAT001255). Está especializada también en alimentación infantil y familiar y en alimentación de la mujer, al igual que atesora una alta experiencia en sobrepeso y obesidad y, profesionalmente, en consulta clínica y en asesorías personalizadas en línea.

Cristian Didier Hernández es dietista-nutricionista, doctor en Nutrición, docente universitario e investigador (n.° col.: CAT000694), experto en nutrición deportiva, nutrición clínica hospitalaria y trastorno de la conducta alimentaria. Es nutricionista de la Asociación de Diabéticos de Cataluña (Lleida) y director de Disanta Nutrición S. L., centro especializado para la personalización de pautas de nutrición.